Health News : ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਵੀ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਸ ‘ਤੇ ਬਣੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਤੱਕ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਨਿਸ਼ਾਨ
- ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ: ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿੰਕ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ: ਜੇਕਰ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਹੁੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਪਨੀਰ, ਤਿਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਸੱਟ: ਨਹੁੰਆਂ ‘ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਮਾਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਹਰੀ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼, ਰਿਮੂਵਰ, ਹਾਰਡਨਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਹੁੰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਵੀ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਹੁੰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਧੱਬੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਛੁਪੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ –
- ਸ਼ੂਗਰ
- ਜਿਗਰ ਸਿਰੋਸਿਸ
- ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ
- ਸਰਾਇਅਸਿਸ
- ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਇਹ ਧੱਬੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਓ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
