ਹੈਲਥ ਨਿਊਜ਼: ਯੂਰਿਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਇੰਨਫੈਕਸਨ, ਯੂਰਿਨਰੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਰਿਸਰਚ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 60% ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ 13% ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ।
ਯੂਰਿਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਇੰਨਫੈਕਸਨ ਦੇ ਲੱਛਣ
- – ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ
- – ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
- – ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ
- – ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣਾ
- – ਕਮਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
ਡਾਕਟਰ ਅੰਕਿਤਾ ਢੇਲੀਆ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਯੂਰੀਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜੌਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। UTI ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਾਣੋ ਇਸ ਬਾਰੇ
- ਜੌਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਯੂਟੀਆਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
- – ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੌਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਕੇ ਰਾਤ ਭਰ ਜਾਂ ਕਰੀਬ 4 ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਪੈਨ ‘ਚ ਕਰੀਬ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖੋ।
- – ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਜੌਂ ਦੇ ਬੀਜ, 2 ਇਲਾਇਚੀ, 2 ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, 1 ਚੱਮਚ ਫੈਨਿਲ, 1 ਚਮਚ ਜੀਰਾ ਪਾਓ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲੋ।
- – ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿਲਾਸ ‘ਚ ਛਾਣ ਲਓ। ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ । ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- – ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕਦੋਂ ਪੀਣਾ ਹੈ?
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਤੋਂ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪੀਓ। ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ UTI ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਹੋਰ ਲਾਭ
- ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- – ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- – ਇਸ ਚਾਹ ‘ਚ ਕਈ ਮਿਨਰਲਸ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
- ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਯੂਰਿਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਇੰਨਫੈਕਸਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
- ਦਿਨ ‘ਚ ਘੱਟੋਂ-ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ।
- – ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ।
- – ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਨਾ ਰੱਖੋ।
- – ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਇੰਟੀਮੇਟ ਵਾਸ਼ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਯੂਟੀਆਈ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- – ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਪਹਿਨੋ।
